[7]월 급․간식계획

작성일자 : 2011년 6월 24일	작 성 자 : 정선경 영양사(양정재가노인복지센터)

요일 주		월	화	수	목	금	토
1주	급식	-	-			1일	-
		-	-			백미밥 소고기미역국 낙지볶음 콩나물무침	-
	간식	-	-			콩백설기떡	-
	총열량	-	-			490Kcal	-
2주	급식	4일	5일	6일	7일	8일	9일
		백미밥 동태무국 멸치볶음 떡볶이 배추김치	카레라이스 배추김치	잡곡밥 오징어무국 두부구이 오이무침 배추김치	잡곡밥 시레기된장국 제육볶음 콩나물무침 배추김치	백미밥 꽃게된장국 꼬마돈까스 감자샐러드 배추김치	-
	간식	과일요플레	바나나	찐고구마	백설기떡	샌드위치	-
	총열량	490Kcal	500Kcal	490Kcal	490Kcal	480Kcal	-
3주	급식	11일	12일	13일	14일	15일	16일
		삼색비빔밥 조개시락국 배추김치	잡곡밥 소고기무국 해파리무침 미역줄기볶음 배추김치	잡곡밥 알탕 어묵조림 시금치무침 배추김치	삼계탕 배추김치	백미밥 무된장국 꽁치조림 콩나물무침 배추김치	-
	간식	두유	삶은달걀	딸기	찐감자	바나나우유	-
	총열량	490Kcal	480Kcal	490Kcal	480Kcal	480Kcal	-
4주	급식	18일	19일	20일	21일	22일	23일
		백미밥 아귀탕 도토리양념 시금치무침 배추김치	잡곡밥 무채된장국 소고기불고기 양배추무침 배추김치	잡곡밥 고등어추어탕 감자조림 오징어젓갈 배추김치	잡곡밥 꽃게된장국 탕수육 오이무침 배추김치	콩국수 배추김치	-
	간식	앙금빵	수박화채	과일요플레	백설기 떡	샌드위치	-
	총열량	490Kcal	480Kcal	490Kcal	480Kcal	500Kcal	-
5주	급식	25일	26일	27일	28일	29일	30일
		여름방학 캠프	여름방학 캠프	여름방학 캠프	잡곡밥 소고기육계장 연근졸임 마늘쫑장아찌 배추김치	짜장밥 단무지 배추김치	-
	간식	-	-	-	찐만두	과일요플레	-
	총열량	-	-	-	490Kcal	490Kcal	-

방카 - 7(REV.0)

부산광역시양정청소년수련관 청소년방과후아카데미