[2]월 급․간식계획

작성일자 : 2011년 1월 28일	작 성 자 : 정선경 영양사(양정재가노인복지센터)

요일 주		월	화	수	목	금	토
1주	급식	-	1일	2일	3일	4일	5일
		-	삼색떡국 배추김치	←	설 날	→	-
	간식	-	삶은 달걀	-	-	-	-
	총열량	-	490Kcal	-	-	-	-
2주	급식	7일	8일	9일	10일	11일	12일
		잡곡밥 만둣국 꼬마돈까스 콩나물 무침 배추김치	잡곡밥 소고기육개장 더덕장아찌 해물잡채 배추김치	잡곡밥 아귀된장국 미역줄기볶음 연근조림 배추김치	잡곡밥 오징어 무국 감자조림 떡볶이 배추김치	잡곡밥 시락 된장국 무채나물 불고기 배추김치	도시락
	간식	귤	삶은 달걀	찐감자	샌드위치	백설기	과일류
	총열량	500Kcal	500Kcal	490Kcal	500Kcal	500Kcal	510Kcal
3주	급식	14일	15일	16일	17일	18일	19일
		삼색비빔밥 들깨시락국 배추김치	잡곡밥 소고기미역국 시금치나물 조기구이 배추김치	잡곡밥 콩나물국 낙지볶음 계란말이 배추김치	잡곡밥 동태무국 몰두부무침 두부조림 배추김치	카레라이스 계란국 배추김치	-
	간식	유산균 음료	바나나	우유,샌드위치	찐고구마	샌드위치	-
	총열량	500Kcal	500Kcal	490Kcal	500Kcal	500Kcal	-
4주	급식	21일	22일	23일	24일	25일	26일
		잡곡밥 시락된장국 닭볶음탕 무생채무침 배추김치	잡곡밥 꽃게된장국 비엔나야채볶음 깻잎장아찌 배추김치	잔치국수 배추김치	잡곡밥 참치김치찌개 고추멸치볶음 오징어젓갈 배추김치	잡곡밥 무채된장국 제육볶음 콩나물무침 배추김치	도시락
	간식	떡류	찐감자	찐 감자	초코파이, 두유	삶은 달걀, 두유	빵, 우유
	총열량	520Kcal	520Kcal	490Kcal	510Kcal	500Kcal	520Kcal
5주	급식	28일	-	-	-	-	-
		잡곡밥 감자된장국 꽁치조림 도라지나물 배추김치	-	-	-	-	-
	간식	바나나	-	-	-	-	-
	총열량	510Kcal	-	-	-	-	-

방카 - 7(REV.0)

부산광역시양정청소년수련관 청소년방과후아카데미