[1]월 급․간식계획표

작성일자 : 2010년 12월 30일	작 성 자 : 정선경 영양사(양정재가노인복지센터)

요일 주		월	화	수	목	금	토
1주	급식	-	-	-	-	-	1일
		-	-	-	-	-	새해
	간식	-	-	-	-	-	-
	총열량	-	-	-	-	-	-
2주	급식	3일	4일	5일	6일	10일	11일
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	간식	-	-	-	-	-	-
	총열량	-	-	-	-	-	-
3주	급식	10일	11일	12일	13일	14일	15일
		백미밥 카레 배추김치	잡곡밥 맑은 무국 깻잎 멸치볶음 배추김치	삼색비빔밥 시락 된장국 배추김치	잡곡밥 무된장국 갈치조림 콩나물무침 배추김치	잡곡밥 알탕 어묵조림 파래무침 배추김치	도시락
	간식	토스트, 우유	과일요플레	찐고구마	과일요플레	삶은 달걀	과일음료
	총열량	500Kcal	500Kcal	490Kcal	500Kcal	500Kcal	510Kcal
4주	급식	17일	18일	19일	20일	21일	22일
		잔치국수 배추김치	삼색비빔밥 오징어 무국 배추김치	잡곡밥 고등어추어탕 우엉조림 오이무침 배추김치	콩나물밥 시락 된장국 배추김치	잡곡밥 소고기육계장 두부구이양념 시금치나물 배추김치	도시락
	간식	삶은 달걀	백설기	토스트, 우유	바나나	과일요플레	두유, 카스타드
	총열량	520Kcal	500Kcal	490Kcal	510Kcal	500Kcal	520Kcal
5주	급식	24일	25일	26일	27일	28일	29일
		잡곡밥 소고기국 양념두부구이 시금치나물 배추김치	잡곡밥 소고기미역국 해물잡채 더덕장아찌 배추김치	자장밥 계란국 단무지 배추김치	잡곡밥 시락 된장국 모둠장조림 오징어 무침 배추김치	잡곡밥 콩나물 무침 소시지야채볶음 깻잎장아찌 배추김치	-
	간식	토스트, 우유	바나나	과일요플레	우유, 카스타드	삶은 달걀	-
	총열량	500Kcal	510Kcal	500Kcal	490Kcal	530Kcal	-

방카 - 7(REV.0)

부산광역시양정청소년수련관 청소년방과후아카데미

요일 주		월	화	수	목	금	토
6주	급식	31일	-	-	-	-	-
		잡곡밥 무 된장국 갈치조림 콩나물무침 배추김치	-	-	-	-	-
	간식	토스트, 우유	-	-	-	-	-
	총열량	500Kcal	-	-	-	-	-

방카 - 7(REV.0)

부산광역시양정청소년수련관 청소년방과후아카데미