[11]월 급․간식계획

결재	PM	실장	국장		관장
			전결

작성일자 : 2011년 10월 25일	작 성 자 : 정선경 영양사(양정재가노인복지센터)

요일 주		월	화	수	목	금	토
1주	급식	-	1일	2일	3일	4일	5일
		-	잡곡밥 소고기육계장 꼬마돈가스 미역줄기볶음 배추김치	잡곡밥 시레기된장국 갈치조림 콩나물무침 배추김치	잡곡밥 들깨무채국 닭도리탕 시금치나물 배추김치	잡곡밥 꽃게된장국 떡볶이 오이무침 배추김치	-
	간식	-	영양씨리얼․우유	사과	고구마초코빵	우유	-
	총열량	-	450Kcal	480Kcal	500Kcal	480Kcal	-
2주	급식	7일	8일	9일	10일	11일	12일
		잡곡밥 담치무장국 제육볶음 콩나물무침 배추김치	삼색비빔밥 콩나물국 배추김치	잡곡밥 알탕 고추멸치볶음 두부양념 배추김치	잡곡밥 배추시락국 꽁치구이 연근조림 배추김치	잡곡밥 소고기미역국 해물잡채 시금치나물 배추김치	토요체험
	간식	딸기잼샌드위치	찐감자	콩백설기떡	포도	소고기스프	-
	총열량	490Kcal	480Kcal	490Kcal	480Kcal	500Kcal	-
3주	급식	14일	15일	16일	17일	18일	19일
		잡곡밥 시금치된장국 소고기불고기 무채나물 배추김치	카레라이스 배추김치	잡곡밥 동태무국 계란장조림 오징어젓갈 배추김치	잡곡밥 두부된장국 비엔나야채볶음 감자조림 배추김치	잔치국수 배추김치	토요체험
	간식	카스타드빵	바나나	검은콩두유	찐고구마	멸치주먹밥	-
	총열량	490Kcal	480Kcal	490Kcal	480Kcal	480Kcal	-
4주	급식	21일	22일	23일	24일	25일	26일
		삼색비빕밥 무채된장국 배추김치	잡곡밥 시레기된장국 조기구이 깻잎장아찌 배추김치	잡곡밥 닭계장 오징어무침 시금치나물 배추김치	잡곡밥 아귀탕 우엉조림 더덕장아찌 배추김치	잡곡밥 담치미역국 제육장조림 콩나물무침 배추김치	-
	간식	영양떡	감자샐러드	사과	버터모닝빵	포도쥬스	-
	총열량	490Kcal	500Kcal	480Kcal	510Kcal	495Kcal	-
5주	급식	28일	29일	30일	-	-	-
		백미밥 시락 된장국 갈치조림 가지나물 무침 배추김치	백미밥 닭계장 감자조림 미역줄기 볶음 배추김치	백미밥 시락 된장국 동태조림 콩나물 무침 배추김치	-	-	-
	간식	삶은 달걀	과일 음료	사과	-	-	-
	총열량	490Kcal	500Kcal	480Kcal	-	-	-

방카 - 7(REV.0)

부산광역시양정청소년수련관 청소년방과후아카데미