7월 식단표

요일 주		월	화	수	목	금	토
1주	급식	-	-	1일	2일	3일	4일
				현미밥 닭개장 돈까스 버섯볶음 배추김치	차조밥 동태국 두부구이 연근조림 배추김치	보리밥 시락국 산채비빔밥 삼색나물 배추김치	주말자기개발
	간식			우유	요구르트	팥빵	-
	총열량 (열량/단백질)	-	-	746kcal/30.7g	664kcal/29.5g	743kcal/28.4g	-
2주	급식	6일	7일	8일	9일	10일	11일
		귀리밥 얼갈이된장국 오징어볶음 동그란땡 배추김치	율무밥 만두국 고등어구이 무생채 배추김치	흑미밥 오이냉국 제육볶음 콩나물무침 배추김치	카레라이스 배추김치	기장밥 소고기무국 어묵볶음 깻잎무침 배추김치	주말자기개발
	간식	요플레	참외	우유	방울토마토	호떡	-
	총열량 (열량/단백질)	703kcal/25.1g	603kcal/28.6g	737kcal/28.3g	596kal/14g	684kcal/20.4g	-
3주	급식	13일	14일	15일	16일	17일	18일
		반계탕 배추김치	혼합잡곡밥 김치콩나물국 돈육메란장조림 미역줄기볶음 배추김치	옥수수밥 무채된장국 탕수육 가지나물 배추김치	찰밥 쇠고기미역국 동태포전 도토리묵무침 배추김치	냉메밀국수 배추김치	주말전문체험
	간식	수박	요구르트	우유	찐감자	크림빵	-
	총열량 (열량/단백질)	658kcal/28g	624kcal/26.1g	731kcal/27.5g	607kcal/24.7g	676kcal/15.2g	-
4주	급식	20일	21일	22일	23일	24일	25일
		기장밥 들깨시락국 쇠고기버섯볶음 노각무침 배추김치	현미밥 북어국 마파두부조림 감자채볶음 배추김치	속청콩밥 오징어무국 잡채 오이부추무침 배추김치	영양닭죽 배추김치	차조밥 근대된장국 궁중떡볶음 호박나물 배추김치	주말전문체험
	간식	요플레	토마토	우유	수박	카스테라	-
	총열량 (열량/단백질)	681kcal/26.6g	605kcal/29.4g	695kcal/23.6g	674kcal/16.2g	739kcal/24.2g	-
5주	급식	27일	28일	29일	30일	31일	-
		흑미밥 얼갈이된장국 아귀콩나물찜 감자조림 배추김치	귀리밥 어묵무국 조기구이 부추겉절이 배추김치	보리밥 돈육김치찌개 야채계란말이 시금치나물 배추김치	수수밥 콩나물국 꽁치조림 양배추쌈&젓갈장 배추김치	율무밥 순두부찌개 소세지야채볶음 배추김치	-
	간식	요플레	포도	우유	옥수수(반개)	소보루빵	-
	총열량 (열량/단백질)	709kcal/27.2g	592kcal/23.8g	686kcal/25.3g	675kcal/26.4g	792kcal/27.3g	-