[8]월 급․간식계획

작성일자 : 2011년 7월 22일	작 성 자 : 정선경 영양사(양정재가노인복지센터)

요일 주		월	화	수	목	금	토
1주	급식	1일	2일	3일	4일	5일	6일
		여름방학	여름방학	여름방학	여름방학	여름방학	-
	간식	-	-	-	-	-	-
	총열량	-	-	-	-	-	-
2주	급식	8일	9일	10일	11일	12일	13일
		잡곡밥 무채된장국 갈치조림 호박나물 배추김치	잡곡밥 소고기육계장 마늘쫑장아찌 우엉조림 배추김치	잡곡밥 오징어무국 감자조림 가지나물 배추김치	잡곡밥 콩나물무국 꽁치구이 호박새우볶음 배추김치	잡곡밥 들깨시락국 닭볶음 숙주나물무침 무생채	-
	간식	과일요플레	바나나	찐고구마	백설기떡	샌드위치	-
	총열량	490Kcal	500Kcal	490Kcal	490Kcal	480Kcal	-
3주	급식	15일	16일	17일	18일	19일	20일
		삼색비빔밥 조개시락국 배추김치	잡곡밥 소고기무국 해파리무침 미역줄기볶음 배추김치	잡곡밥 알탕 어묵조림 시금치무침 배추김치	삼계탕 배추김치	백미밥 무된장국 꽁치조림 콩나물무침 배추김치	-
	간식	두유	삶은달걀	딸기	찐감자	바나나우유	-
	총열량	490Kcal	480Kcal	490Kcal	480Kcal	480Kcal	-
4주	급식	22일	23일	24일	25일	26일	27일
		백미밥 아귀탕 도토리양념 시금치무침 배추김치	잡곡밥 무채된장국 소고기불고기 양배추무침 배추김치	잡곡밥 고등어추어탕 감자조림 오징어젓갈 배추김치	잡곡밥 꽃게된장국 탕수육 오이무침 배추김치	콩국수 배추김치	-
	간식	앙금빵	수박화채	과일요플레	백설기 떡	샌드위치	-
	총열량	490Kcal	480Kcal	490Kcal	480Kcal	500Kcal	-
5주	급식	29일	30일	31일	-	-	-
		잡곡밥 알탕 계란장조림 시금치나물 배추김치	잡곡밥 무채들깨된장국 햄야채볶음 깻잎장아찌 배추김치	자장밥 단무지 배추김치	-	-	-
	간식	수박	찐감자	고구마고르게	-	-	-
	총열량	490Kcal	490Kcal	550Kcal	-	-	-

방카 - 7(REV.0)

부산광역시양정청소년수련관 청소년방과후아카데미